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L-カルニチンの働きと摂取量の目安


燃焼系のダイエットサプリメントに含まれる「L-カルニチン」はアミノ酸の一種で、体内の脂質をエネルギーに変換する時に必要な成分です。

「L-カルニチン」は、体内の脂質(脂肪酸)を、エネルギー製造工場であるミトコンドリアに渡す働きをしています。
サイクルツイスタースリムのトレーニング3
つまり「
脂肪の燃焼を助ける成分」というわけです。

ただ、L-カルニチンは摂取しただけではダメで、
運動と組み合わせてはじめてダイエット効果が期待できるとされています。

L-カルニチンの1日の必要量は約200 mgですが、私たちの体内で作られる量は20mg程度。

しかも20代をピークに年齢とともに合成量は減少するので、不足分は食事で補う必要があります。

L-カルニチンを多く含む食材として羊肉(ラム、マトン)がありますが、厚生労働省が設定している
1日の摂取目安量、約1000mgを食事から摂るには無理があります。

効果的にL-カルニチンを摂るにはサプリメントを利用するのが一般的です。

L-カルニチンの上手な摂取のポイント


L-カルニチンでダイエット効果を上げるには、運動とセットにすることが大切です。

サイクルツイスタースリムで有酸素運動を開始して、最初の20分は血液中の糖分(血糖)が消費されます。

20分を過ぎた頃から脂肪の燃焼が始まるので、その時、体内にL-カルニチンがあれば、効果的に脂質をエネルギーに変換できるわけです。
リビングに映えるサイクルツイスタースリム
L-カルニチンは、比較的短時間で吸収され体に行き渡ります。

したがって、サイクルツイスタースリムで
運動を始める30分~1時間前にサプリメントを摂っておけば、体脂肪の燃焼をサポートしてくれます。


L-カルニチン含有サプリメント



商品名・内容量

お徳用L-カルニチン
300mg×270粒(約3ヶ月分)

原材料 Lカルニチンフマル酸塩、還元麦芽糖水飴、デキストリン、緑茶抽出物、黒コショウ抽出物、結晶セルロース、ショ糖エステル、微粒酸化ケイ素
※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。
商品説明

ダイエットサポートや運動をされる方におすすめの「L-カルニチン」を配合したサプリメントです。

L-カルニチンはアミノ酸の一種で、余分な脂分のエネルギーの働きに関わり、燃焼に欠かせない大切な成分と言われています。

また、年齢や食生活の変化により徐々に減少し、不足しがちになると言われてる為、年齢と共にダイエットしづらくなっている方におすすめです。

L-カルニチンはダイエットだけでなく、糖質にも働くと言われ、スポーツをされる方の運動サポート成分としても有用とされています。

▼こんな方におすすめ
・ダイエット中の方
・運動をされる方
・甘いものが好きな方
・寒さが気になる方
・健康が気になる方

バランスの良い食事や運動を心がけ、毎日の生活サポートにお役立て下さい。

お召し上がり方 1日に3~5粒を目安にお召し上がりください。
主要成分 (1粒あたり):L-カルニチンフマル酸塩 140.01mg

エネルギーの燃焼系に欠かせない大切な成分L-カルチニン(Lカルニチン)配合したサプリメント。
さらに緑茶パワーもプラス!コエンザイムやα-リポ酸との併用がオススメ
Dietサプリ
〓【お徳用L-カルニチン】〓
(約3ヶ月分 300mg×270粒)
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Lカルニチンダイエット サプリメント
商品番号  112000110463001
当店通常価格 2,500円 (税込)
価格 1,980円 (税込) 送料別
1~2日以内に発送予定

  


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